Arriveの基本的な考え方と特徴について
自分を知り、「自分らしく」幸せに生きる
人生に迷っていたり、苦しみから抜け出せないとき、
人は、本来の自分の姿を見失い「自分を生きていない」と言えます。
思うように生きられず、先が見えない心細さを感じると、
どうしても、「今の自分に足らない何か」を探し求めてしまうものですが、
不安に飲み込まれたまま、
自分の外側ばかりに目を向けてしまうと、
心の奥で「何を本当に望んでいるのか」まで、わからなくなってしまいます。
人生の「答え」は「自分の中」にしか見つけられないとしたら、
行き詰まっているときには、
本当は「ある」はずなのに、今は見えていない何かが「自分の中」にあるはずです。
内側が整えば、外側は自然に流れます。
自分に「足らない」「ない」ものを自分の外側に探して、
不都合な自分を、まわりに受け入れられるように「変えよう」としたり、
見たくない自分の姿を、隠すように「なくそう」とするのではなく、
これまで使っていなかった視点や、あらたな考え方で自分と向き合い、
知らなかった自分の側面に気づいていく。
「自分の内側で何が起こっているのか」を見つめ直すことで、
うまく掴めなかった、
「頭の中で考えていること」「心で感じていること」が整理され、
気がつかないうちに「見失ってしまった本心」が、
少しずつ見えてきます。
「自分は本当はどうしたいのか」
心の奥では、
その「答え」を知っているからこそ、
悩みや葛藤、苦しみは、生まれてしまうものです。
迷いの先に「これが自分なんだ」と素直に思える自分と出会い、
深いところで繋がったとき、
人は自然に自分の道を選び、自分を信じて生きていけると、私は考えています。
