カウンセリングメニューと料金のご案内

カウンセリングを、
「心の治療や矯正をすること」と考えているのなら、
実際のカウンセリングでは、少しイメージと違うと感じるかもしれません。

話していただいたこと、表現の仕方、思っている「気持ち」に、
「良い」「悪い」の判断をしてみたり、
「いけないこと」として、否定することはありません。

また、具体的なアドバイスをして、
無理に何かを「させようとすること」もありません。

カウンセリングの目的は、

「見失っていた本心を、感じられるようになる」こと。そして、

本心を軸にした行動を、
「自分の意志で選択できるようになる」ことです。

自分と繋がり、本心を思い出すための「心の居場所」を、自分に与えてあげる。

自分のことは自分では見えないものです。
「自分のこと」なのに「わかっていないこと」は、誰にでもあるはずです。

自分の中に「ある」ものを、「そのまま」に観ていくことで、人は、
これまで気づいていなかった、
生き方の不自然さや違和感を見つめ直すことができます。

カウンセリングを通じて、
「問題や悩みを抱えている自分」と向き合うことは、

自分ひとりでは、どうしても把握しにくい、
「生き方のズレ」や「考え方の偏り」に気づく「きっかけ」となるのです。

自分と向き合って、気づくことができた、偏りや歪み、不自然さも、
「間違い」や「良くないこと」として「正しく変えようとする」のではなく、
大切な自分の一部として受け入れていきます。

「なぜ、そんな生き方なのか」「どうして、そうしてしまうのか」を、
丁寧に掘り下げていくことで見つかる「大切なもの」が、自分の内側にはあります。

たとえ「自分を偽った生き方」「認めたくない自分の姿」であっても、
不要なものとして軽く扱ったり、切り捨てることなく、

深いところにある意図「本当の目的」を、自分自身が「わかってあげる」こと。それが、

苦しみの中で何を「あきらめきれないのか」

心の奥では何を「望んでいるのか」

見失っていた「大切な願い」を思い出し、自分の本心を軸に生きることに繋がります。